Sehe deine Muskeln jetzt nur noch wachsen.
In meinem E-Book verrate ich dir, wie du schnell, effizient und sicher Muskeln aufbaust.
Ideal für Anfänger geeignet!
Deine klaren Vorteile:
Selbstbewusstsein
Endlich mehr Selbstbewusstein beim Training, durch das richtige Mindset.
Schneller und langfristiger Muskelaufbau
Endlich die richtigen Trainingsansätze: Trainingsmethoden, effektive und geheime Tipps für schnellen und bestmöglichen Muskelaufbau.
Sicher Muskeln aufbauen
Nie wieder Verletzungen durch Krafttraining mit dem richtigen Dehnprogramm.
Früher hatte ich Probleme mit dem Muskelaufbau...
Hallo, mein Name ist Nico und ich mache seit circa 4 Jahren Kraftsport. Als ich mit dem Krafttraining angefangen habe , war ich oft überfordert mit den ganzen Informationen über Muskelaufbau. Im Internet wird man buchstäblich überschüttet mit Informationen zu diesem Thema, sei es Trainingsmethoden, effektive Wiederholungsbereiche oder Tipps zu einem erfolgreichen und sicheren Muskelaufbau ohne Verletzungen. Und das nervigste ist, dass sich viele Sachen widersprechen. Auf der einen Website steht beispielsweise nur negatives über eine Trainingsmethode und wird nicht empfohlen, während auf der anderen Website die Trainingsmethode gelobt und wärmstens empfohlen wird. Durch diese Unsicherheiten habe ich dann zu Beginn ohne Sinn und Verstand trainiert und habe sehr viele Fehler gemacht. Kein Wunder, dass ich dadurch nach 4 Monaten immer noch keine Ergebnisse an mir gesehen habe. Dadurch habe ich leider die Motivation verloren. Dann habe ich mir selbst zwei Optionen überlegt wie es nun weiter gehen soll: Entweder lasse ich es mit dem Krafttraining sein oder ich raffe mich wieder auf und informiere mich sehr stark mit dem Thema Muskelaufbau und versuche alles auf um endlich mein Ziel zu erreichen. Ich habe den Endschluss gefasst, mich selbst mit dem Thema zu befassen und mich wieder aufzuraffen. Zum Glück habe ich so entschieden, denn was dann kam war echt klasse! Nachdem ich mich selbst mit diesem Thema sehr stark beschäftigt habe, sind mir viele Fehler an meinem Trainingsplan aufgefallen, die ich unbedingt verbessern wollte. Insbesondere ist mir aber aufgefallen, dass ich vielen Muskelgruppen oder anderen Sachen die zu einem effektiven Training gehören, absolut keine Wichtigkeit gegeben habe. Nachdem ich also alles zu dem Thema Muskelaufbau gelesen habe, was mir vor die Füße geriet und ich meine Gedanken zu diesem Thema neu sortiert habe, habe ich mit meinem gewonnen Wissen nach nur ein paar Wochen mehr Muskelmasse aufgebaut, als ich vorher jemals aufgebaut hätte.
So trainiere ich nun immer!
5 Gründe, warum du Muskeln aufbauen solltest!
5 Gründe, warum viele Menschen keine Muskeln aufbauen
Was die Kunden sagen:
Häufig gestellte Fragen
